지방간은 간세포에 지방이 쌓여서 생기는 질환입니다. 지방간은 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고칼로리 섭취, 장기간의 단식, 과도한 운동, 약물 복용, 장기적인 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 알코올성 지방간 : 알코올을 많이 마시면 간세포에 지방이 쌓이게 됩니다. 알코올성 지방간은 술을 끊으면 대부분 회복되지만, 술을 계속 마시면 간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있습니다.
- 비알코올성 지방간 : 알코올을 많이 마시지 않더라도 지방간이 생길 수 있습니다. 이 경우를 비알코올성 지방간이라고 합니다. 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고칼로리 섭취, 장기간의 단식, 과도한 운동, 약물 복용, 장기적인 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.
지방간은 초기에는 증상이 없기 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 하지만, 지방간이 진행되면 피로감, 황달, 복수, 복통, 소화불량, 체중 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 지방간이 의심되면 병원에서 검사를 받아야 합니다.
지방간은 생활습관을 개선하면 대부분 치료가 가능합니다. 생활습관 개선에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 체중 감량
- 금주
- 건강한 식단 섭취
- 규칙적인 운동
- 스트레스 관리
지방간은 심각한 질환으로 진행되지 않도록 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.